Tak Berkategori
Lari Saat Puasa: Kapan Waktu Terbaik?
Puasa bukan alasan buat berhenti lari, tapi waktunya perlu disesuaikan biar tetap optimal. Lari saat tubuh kekurangan cairan dan energi bisa berdampak negatif kalau tidak dilakukan dengan strategi yang tepat. Menurut penelitian dari Burke et Read more…